Kaçıyor

Kalori Rehberi

Çorba Kalorileri

Çorba kategorisindeki yiyeceklerin porsiyon ve 100 gram başına kaç kalori olduğunu; protein, karbonhidrat, yağ ve lif değerlerini aşağıda bulabilirsin. Hedefine uygun seçimler yaparak günlük kalori dengeni kolayca takip et.

Antep Usulü Kelle Paça Çorbası

Antep Style Kelle Paca Soup

Kilo verme
204kcal
1 kase (~300 ml)
68 kcal
100g
8gProtein4gKarb2gYağ

Armut Çorbası

Pear Soup

Kilo verme
125kcal
1 kâse (~250 ml)
50 kcal
100g
1gProtein11gKarb0gYağ

Arpa Çorbası

Barley Soup

Dengeli
190kcal
1 kâse (~250 ml)
76 kcal
100g
3gProtein16gKarb1gYağ
Gluten

Arpa Şehriye Çorbası

Pearl Barley Pasta Soup

Dengeli
195kcal
1 kâse (~250 ml)
78 kcal
100g
3gProtein14gKarb2gYağ
Gluten

Aş Çorbası

Ash Soup

Dengeli
213kcal
1 kâse (~250 ml)
85 kcal
100g
3gProtein14gKarb2gYağ
Gluten

Aşure Çorbası

Ashure Soup

Dengeli
238kcal
1 kâse (~250 ml)
95 kcal
100g
4gProtein14gKarb3gYağ
Gluten

Bakso

Dengeli
204kcal
1 kase (~300 ml)
68 kcal
100g
7gProtein6gKarb3gYağ
Gluten

Balık Çorbası

Fish Soup

Kilo verme
203kcal
1 kase (~350 ml)
58 kcal
100g
8gProtein5gKarb2gYağ
Deniz Ürünü

Beyaz Fasulye Çorbası

White Bean Soup

Dengeli
185kcal
1 kâse (~250 ml)
74 kcal
100g
5gProtein11gKarb1gYağ

Beylerbeyi Çorbası

Beylerbeyi Soup

Kilo verme
163kcal
1 porsiyon (250 ml)
65 kcal
100g
4gProtein8gKarb2gYağ

Beyran Çorbası

Beyran Soup

Dengeli
285kcal
1 porsiyon (300 ml)
95 kcal
100g
8gProtein6gKarb4gYağ

Bonfile Çorbası

Beef Broth Soup

Kilo alma
330kcal
1 kâse (~250 ml)
132 kcal
100g
10gProtein5gKarb7gYağ

Buğday Çorbası

Wheat Soup

Dengeli
210kcal
1 kâse (~250 ml)
84 kcal
100g
3gProtein17gKarb1gYağ
Gluten

Bulgur Çorbası

Bulgur Soup

Dengeli
220kcal
1 kâse (~250 ml)
88 kcal
100g
3gProtein17gKarb2gYağ
Gluten

Caldo De Pollo

Kilo verme
135kcal
1 kase (300 ml)
45 kcal
100g
5gProtein3gKarb2gYağ

Çavdar Çorbası

Rye Soup

Dengeli
188kcal
1 kâse (~250 ml)
75 kcal
100g
3gProtein15gKarb1gYağ
Gluten

Çerkez Çorbası

Circassian Soup

Dengeli
255kcal
1 kâse (~250 ml)
102 kcal
100g
5gProtein8gKarb5gYağ
Fındık/Fıstık

Cibil Çorbası

Cibil Soup

Kilo verme
113kcal
1 kâse (~250 ml)
45 kcal
100g
1gProtein10gKarb1gYağ

Çiğ Mantar Çorbası

Raw Mushroom Soup

Kilo verme
135kcal
1 kase (~300 g)
45 kcal
100g
4gProtein7gKarb1gYağ

Çin Sebze Çorba

Chinese Vegetable Soup

Kilo verme
150kcal
1 kase (~300 g)
50 kcal
100g
3gProtein8gKarb1gYağ
Soya

Çoban Çorbası

Shepherd's Soup

Kilo verme
95kcal
1 kâse (~250 ml)
38 kcal
100g
2gProtein7gKarb1gYağ

Çorba Çeşitleri

Soup Varieties

Kilo verme
180kcal
1 tabak (~300 ml)
60 kcal
100g
4gProtein8gKarb2gYağ

Daal Tadka (dhaba Style)

Daal Tadka (Dhaba Style)

Kilo verme
270kcal
1 kase (~300 ml)
90 kcal
100g
7gProtein12gKarb3gYağ

Dana Ayak Paça Çorbası

Beef Trotter Soup

Dengeli
144kcal
1 kase (~300 ml)
48 kcal
100g
6gProtein2gKarb2gYağ

Dana Paça Çorba

Beef Trotter Soup

Dengeli
156kcal
1 kase (~300 ml)
52 kcal
100g
8gProtein2gKarb2gYağ

Deniz Ürünleri Çorbası

Seafood Soup

Dengeli
294kcal
1 kase (~300 ml)
98 kcal
100g
14gProtein4gKarb4gYağ
Deniz Ürünü

Doğrama Çorbası

Doğrama Soup

Dengeli
245kcal
1 kâse (~250 ml)
98 kcal
100g
4gProtein13gKarb4gYağ
Gluten

Domates Çorbası

Tomato Soup

Kilo verme
120kcal
1 kase (~250 ml)
48 kcal
100g
2gProtein9gKarb1gYağ

Düğün Çorbası

Wedding Soup

Dengeli
170kcal
1 kase (~250 ml)
68 kcal
100g
7gProtein9gKarb2gYağ
YumurtaSüt

Elma Çorbası

Apple Soup

Kilo verme
120kcal
1 kâse (~250 ml)
48 kcal
100g
1gProtein10gKarb1gYağ

Etli Düğün Çorbası

Wedding Soup With Meat

Dengeli
255kcal
1 kâse (~300 ml)
85 kcal
100g
8gProtein8gKarb3gYağ
GlutenSüt

Etli Nohut Çorbası

Meat and Chickpea Soup

Dengeli
238kcal
1 kâse (~250 ml)
95 kcal
100g
7gProtein9gKarb4gYağ

Ezogelin Çorbası

Ezogelin Soup

Kilo verme
225kcal
1 kâse (~300 ml)
75 kcal
100g
5gProtein11gKarb2gYağ

Fasulye Çorbası

Bean Soup

Dengeli
180kcal
1 kâse (~250 ml)
72 kcal
100g
5gProtein10gKarb2gYağ

Günün Çorbası

Soup Of The Day

Kilo verme
213kcal
1 kase (~250 ml)
85 kcal
100g
4gProtein14gKarb2gYağ

Hamsi Çorbası

Anchovy Soup

Dengeli
245kcal
1 kâse (~250 ml)
98 kcal
100g
9gProtein7gKarb3gYağ
Deniz Ürünü

Havuç Çorbası

Carrot Soup

Kilo verme
113kcal
1 kâse (~250 ml)
45 kcal
100g
2gProtein9gKarb1gYağ

Hot & Sour Soup

Kilo verme
135kcal
1 kase (~300 g)
45 kcal
100g
4gProtein5gKarb2gYağ

Incik Çorbası

Shin Soup

Kilo alma
320kcal
1 kâse (~250 ml)
128 kcal
100g
9gProtein6gKarb6gYağ

İşkembe Çorbası

Tripe Soup

Kilo verme
228kcal
1 kase (~350 g)
65 kcal
100g
9gProtein3gKarb2gYağ

Ispanak Çorbası

Spinach Soup

Kilo verme
95kcal
1 kâse (~250 ml)
38 kcal
100g
3gProtein5gKarb1gYağ

Kabak Çorbası

Zucchini Soup

Kilo verme
80kcal
1 kâse (~250 ml)
32 kcal
100g
2gProtein7gKarb1gYağ

Kahverengi Mercimek Çorbası

Brown Lentil Soup

Dengeli
220kcal
1 kâse (~250 ml)
88 kcal
100g
6gProtein13gKarb2gYağ

Karalahana Çorbası

Collard Greens Soup

Kilo verme
96kcal
1 kase (~300 ml)
32 kcal
100g
3gProtein5gKarb0gYağ

Karışık Kavurma

Mixed Kavurma

Dengeli
420kcal
1 Porsiyon (150 gr)
280 kcal
100g
28gProtein2gKarb18gYağ

Kayısılı Çorbası

Apricot Soup

Dengeli
130kcal
1 kâse (~250 ml)
52 kcal
100g
2gProtein11gKarb1gYağ

Kelle Paça Çorbası

Kelle Paça Soup

Kilo verme
200kcal
1 kase (~250 ml)
80 kcal
100g
12gProtein3gKarb2gYağ

Kişniş Vejetaryen Çorba

Coriander Vegetarian Soup

Kilo verme
138kcal
1 kase (~250 ml)
55 kcal
100g
2gProtein10gKarb1gYağ

Kırmızı Fasulye Çorbası

Red Bean Soup

Dengeli
190kcal
1 kâse (~250 ml)
76 kcal
100g
5gProtein11gKarb1gYağ

Kıyma Çorbası

Ground Meat Soup

Dengeli
295kcal
1 kâse (~250 ml)
118 kcal
100g
8gProtein9gKarb5gYağ

Köfte Çorbası

Meatball Soup

Dengeli
288kcal
1 kâse (~250 ml)
115 kcal
100g
8gProtein10gKarb4gYağ
Gluten

Koşu Çorbası

Koşu Soup

Dengeli
180kcal
1 kâse (~250 ml)
72 kcal
100g
4gProtein10gKarb2gYağ

Krema Çorbası

Cream Soup

Kilo alma
295kcal
1 kâse (~250 ml)
118 kcal
100g
3gProtein8gKarb8gYağ
Süt

Kremalı Mantarlı Çorbası

Creamy Mushroom Soup

Dengeli
273kcal
1 kase (~350 ml)
78 kcal
100g
3gProtein8gKarb3gYağ
Süt

Kuru Fasulye Çorbası

Dried Bean Soup

Dengeli
195kcal
1 kâse (~250 ml)
78 kcal
100g
5gProtein11gKarb2gYağ

Kuzu Ayak Paça Çorbası

Lamb Trotter Soup

Kilo verme
340kcal
1 kase (~400 ml)
85 kcal
100g
11gProtein3gKarb4gYağ

Kuzu Kelle Söğüş

Cold Lamb Head

Dengeli
413kcal
1 porsiyon (~250 g)
165 kcal
100g
16gProtein1gKarb10gYağ

Mantar Çorbası

Mushroom Soup

Dengeli
120kcal
1 kâse (~250 ml)
48 kcal
100g
3gProtein6gKarb1gYağ

Mantarlı Tavuk Çorbası

Creamy Mushroom Chicken Soup

Kilo verme
113kcal
1 kase (~250 g)
45 kcal
100g
5gProtein4gKarb2gYağ

Mantı Çorba

Mantı Soup

Dengeli
188kcal
1 kase (~250 g)
75 kcal
100g
4gProtein11gKarb2gYağ
Gluten

Mercimek Çorbası

Lentil Soup

Kilo verme
204kcal
1 kase (~300 ml)
68 kcal
100g
6gProtein11gKarb1gYağ

Mevcut Çorbası

Mevcut Soup

Dengeli
140kcal
1 kâse (~250 ml)
56 kcal
100g
2gProtein9gKarb2gYağ

Midye Çorbası

Mussel Soup

Dengeli
230kcal
1 kâse (~250 ml)
92 kcal
100g
9gProtein8gKarb2gYağ
Deniz Ürünü

Minestrone Di Verdure

Kilo verme
203kcal
1 kase (~350 ml)
58 kcal
100g
3gProtein10gKarb2gYağ
Gluten

Mısır Çorbası

Corn Soup

Dengeli
155kcal
1 kâse (~250 ml)
62 kcal
100g
3gProtein12gKarb2gYağ
Gluten

Mısırlı Tavuk Çorba

Chicken Soup With Corn

Dengeli
170kcal
1 kase (~250 ml)
68 kcal
100g
8gProtein8gKarb2gYağ

Mısırlı Tavuk Çorbası

Chicken Soup With Corn

Dengeli
175kcal
1 kase (~250 ml)
70 kcal
100g
9gProtein8gKarb2gYağ

Mumbar

Dengeli
310kcal
1 porsiyon (200 g)
155 kcal
100g
9gProtein12gKarb8gYağ
Gluten

Nohut Çorbası

Chickpea Soup

Dengeli
170kcal
1 kâse (~250 ml)
68 kcal
100g
4gProtein10gKarb2gYağ

Noodles Soup With Chicken

Noodle Soup With Chicken

Kilo verme
263kcal
1 kase (~350 ml)
75 kcal
100g
6gProtein12gKarb2gYağ
GlutenSoya

Paça Çorbası

Trotters Soup

Kilo alma
313kcal
1 kâse (~250 ml)
125 kcal
100g
9gProtein6gKarb6gYağ

Paşabağı Çorbası

Paşabağı Soup

Dengeli
170kcal
1 kâse (~250 ml)
68 kcal
100g
3gProtein10gKarb2gYağ

Patates Çorbası

Potato Soup

Dengeli
138kcal
1 kâse (~250 ml)
55 kcal
100g
2gProtein12gKarb1gYağ

Pazı Çorbası

Chard Soup

Kilo verme
88kcal
1 kâse (~250 ml)
35 kcal
100g
2gProtein5gKarb1gYağ

Peynirli Çorbası

Cheese Soup

Dengeli
230kcal
1 kâse (~250 ml)
92 kcal
100g
5gProtein7gKarb5gYağ
Süt

Pirinç Çorbası

Rice Soup

Dengeli
213kcal
1 kâse (~250 ml)
85 kcal
100g
3gProtein18gKarb1gYağ

Pırasa Çorbası

Leek Soup

Kilo verme
105kcal
1 kâse (~250 ml)
42 kcal
100g
2gProtein7gKarb1gYağ

Salçalı Mercimek Çorbası

Red Lentil Soup with Tomato Paste

Dengeli
213kcal
1 kâse (~250 ml)
85 kcal
100g
5gProtein12gKarb2gYağ

Sebze Çorba

Vegetable Soup

Kilo verme
126kcal
1 kase (300 ml)
42 kcal
100g
2gProtein8gKarb1gYağ

Sebze Çorbası

Vegetable Soup

Kilo verme
144kcal
1 kase (300 ml)
48 kcal
100g
2gProtein10gKarb1gYağ

Sebzeli Nohut Çorbası

Vegetable and Chickpea Soup

Kilo verme
180kcal
1 kâse (~250 ml)
72 kcal
100g
4gProtein10gKarb2gYağ

Şehriye Çorbası

Pasta Soup

Dengeli
205kcal
1 kâse (~250 ml)
82 kcal
100g
3gProtein17gKarb2gYağ
Gluten

Şırdan

Shirdan

Kilo verme
160kcal
1 porsiyon (~200 g)
80 kcal
100g
6gProtein8gKarb3gYağ

Şırdan Çorbası

Shirdan Soup

Kilo verme
188kcal
1 fincan (~250 ml)
75 kcal
100g
6gProtein7gKarb2gYağ

Şırdan Tuzlama Çorbası

Shirdan Tuzlama Soup

Kilo verme
175kcal
1 fincan (~250 ml)
70 kcal
100g
5gProtein6gKarb2gYağ

Soğan Çorbası

Onion Soup

Kilo verme
120kcal
1 porsiyon (~250 g)
48 kcal
100g
1gProtein10gKarb2gYağ

Soğuk Yoğurt Çorbası

Cold Yogurt Soup

Kilo verme
113kcal
1 porsiyon (~250 ml)
45 kcal
100g
3gProtein6gKarb2gYağ
Süt

Sop Ayam

Kilo verme
186kcal
1 porsiyon (~300 g)
62 kcal
100g
6gProtein8gKarb2gYağ

Sopa Azteca

Dengeli
246kcal
1 porsiyon (~300 g)
82 kcal
100g
3gProtein14gKarb3gYağ
Gluten

Sopa De Frijol

Kilo verme
255kcal
1 porsiyon (~250 g)
102 kcal
100g
6gProtein18gKarb2gYağ
Soya

Sopa De Tortilla

Dengeli
246kcal
1 porsiyon (~300 g)
82 kcal
100g
3gProtein14gKarb3gYağ
Gluten

Soup Of The Day

Kilo verme
216kcal
1 porsiyon (~300 ml)
72 kcal
100g
3gProtein12gKarb2gYağ

Special Çorba

Special Soup

Dengeli
135kcal
1 kase (~300 ml)
45 kcal
100g
3gProtein6gKarb2gYağ

Supkharço (dana Etli Çorba)

Supkharço (Beef Soup)

Dengeli
113kcal
1 tabak (~250 ml)
45 kcal
100g
5gProtein3gKarb2gYağ

Süzme Mercimek Çorbası

Strained Lentil Soup

Kilo verme
88kcal
1 tabak (~250 ml)
35 kcal
100g
3gProtein5gKarb1gYağ

Tarhana Çorbası

Tarhana Soup

Dengeli
130kcal
1 tabak (~250 ml)
52 kcal
100g
3gProtein8gKarb2gYağ
Gluten

Tavuk Çorbası

Chicken Soup

Kilo verme
95kcal
1 tabak (~250 ml)
38 kcal
100g
4gProtein3gKarb1gYağ

Tavuk Köfte Çorbası

Chicken Meatball Soup

Dengeli
263kcal
1 kâse (~250 ml)
105 kcal
100g
9gProtein9gKarb3gYağ
Gluten

Tavuk Parçası Çorbası

Chicken Pieces Soup

Dengeli
270kcal
1 kâse (~250 ml)
108 kcal
100g
9gProtein7gKarb4gYağ

Tavuk Suyu

Chicken Broth

Kilo verme
63kcal
1 bardak (~250 ml)
25 kcal
100g
4gProtein1gKarb1gYağ

Tavuk Suyu Çorbası

Chicken Broth Soup

Kilo verme
105kcal
1 porsiyon (~300 ml)
35 kcal
100g
4gProtein2gKarb1gYağ

Tavuklu Mısırlı Çorba

Chicken And Corn Soup

Kilo verme
165kcal
1 porsiyon (~300 ml)
55 kcal
100g
5gProtein7gKarb2gYağ

Tavuklu Udon Çorbası

Chicken Udon Soup

Dengeli
280kcal
1 porsiyon (~350 ml)
80 kcal
100g
8gProtein12gKarb2gYağ
GlutenSoya

Terebiç Çorbası

Terebiç Soup

Kilo verme
120kcal
1 kâse (~250 ml)
48 kcal
100g
1gProtein10gKarb1gYağ

Tom Yum Kung

Kilo verme
174kcal
1 kase (~300 g)
58 kcal
100g
6gProtein4gKarb2gYağ
Deniz Ürünü

Tuzlama Çorbası

Tuzlama Soup

Dengeli
225kcal
1 kase (~300 g)
75 kcal
100g
8gProtein6gKarb3gYağ

Udon Çorbası

Udon Soup

204kcal
1 kase (~300 g)
68 kcal
100g
3gProtein13gKarb1gYağ
GlutenSoya

Vegan Ramen (v)

Vegan Ramen

500kcal
1 kase (~400 ml)
125 kcal
100g
5gProtein22gKarb3gYağ
GlutenSoya

Wonton Çorbası

Wonton Soup

Dengeli
156kcal
1 kase (~300 ml)
52 kcal
100g
4gProtein6gKarb2gYağ
GlutenSütYumurta

Yayla Çorbası

Yayla Soup

Dengeli
204kcal
1 kase (~300 ml)
68 kcal
100g
5gProtein8gKarb2gYağ
SütYumurta

Yeşil Mercimek Çorbası

Green Lentil Soup

Dengeli
205kcal
1 kâse (~250 ml)
82 kcal
100g
5gProtein12gKarb2gYağ

Diğer Kategoriler

Beslenme rehberi

Sağlıklı beslenme, kalori açığı ve makro besinler hakkında daha fazlası için kardeş eğitim platformumuz bounlu.com/learn'i keşfet.

bounlu.com/learn

Sana Özel Kalori Hedefin

Birkaç bilgiyle günlük kalori ihtiyacını ve makro dağılımını saniyeler içinde öğren. Veriler yalnızca senin tarayıcında hesaplanır — hiçbir yere gönderilmez.

Cinsiyet
Hedefin
Kaçıyor

Çorba ve binlerce besinin kalorisi Kaçıyor uygulamasında

Yediklerinin kalorisini hesapla, öğün oluştur, hedefine ulaş.

App StoreGoogle Play — Çok Yakında